こんにちは！けんた整骨院です！

本日は寒さ対策について！

 

ヒートテックやカイロ！

文明の利器は素晴らしいですよね！

ですが、便利なものがない時代も

冬はあります！どうやって寒さ対策をしたのか？

 

食事です！

根菜、発酵食品、スパイス！

根菜も冬が旬の野菜を選ぶとより◎

そしてこれらを、スープや鍋等

しっかり煮込んで食べることで、栄養を

逃さず摂る事ができます。

 

そして、朝は体温が下がりやすいので

朝食で摂る事でより効果を発揮します！

是非食事から対策をしてみてはいかがでしょうか。

 

 

 

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日曜　　定休

当院の受付時間は昼休みなし、

ご予約優先制となっていますが、

交通事故やスポーツ外傷、ぎっくり腰等の

急性の症状は時間外でも対応しております！

 

ご不明な点がございましたらお気軽にご連絡ください！

全力で治療させていただきます！！

筑後市、大川市、久留米市、柳川町、大木町

で身体のことでお困りの際はご連絡ください！