今回は腰の痛み、
「腰椎分離症」について
お話をしていきます。
腰椎分離症とは
腰に負担のかかる動作を繰り返すことで、
腰の骨の後方に亀裂が生じ、
疲労骨折が生じている状態です。
中学生ぐらいのスポーツ選手などの
発育期のオーバートレーニングによって
負傷してしまうことが多く
男子の発症が圧倒的に多いです！
未然に防ぐには
腰への負担を軽減するために
体幹や股関節周囲筋の柔軟性を保ち
可動域を確保することや
体幹筋力の強化がポイントとなります。
当院は
トレーナー経験のある
スタッフが常駐しており、
早期に痛みを
改善させることに特化しています！
また、解剖学的な観点から見た
身体の正しい使い方の指導など
予防に対しても力を入れています！
お困りの際は一度ご相談ください！
全力でサポート致します！！
〜受付時間〜
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時間外でも受付しています！
